الام الرقبة هي ألم في مؤخرة العنق – منطقة العمود الفقري العلوية ، أسفل الرأس مباشرة. عندما تتأثر أعصاب معينة ، يمكن أن يمتد الألم إلى ما وراء مؤخرة العنق إلى مناطق مثل أعلى الظهر والكتف والذراع. يمكن أن يحدث ألم الرقبة بسبب صدمة مفاجئة مثل السقوط أو الإصابة الرياضية أو حادث سيارة أو بسبب مشاكل طويلة الأمد في العمود الفقري.
قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة صعوبة في أداء الأنشطة مثل العمل أو القيادة أو ممارسة الرياضة أو ببساطة تحريك الرأس. لا تتطلب غالبية نوبات آلام الرقبة للجراحة وتستجيب بشكل أفضل للعلاج الطبيعي. يقوم المعالجون الفيزيائيون بتصميم برامج علاج فردية لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة على تقليل الألم أو التخلص منه ، واستعادة الحركة الطبيعية ، والعودة إلى أنشطتهم المعتادة.
كيف تشعر؟
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة من تصلب في الرقبة ، وقد يصفون الألم الذي يشعرون به على النحو التالي:
حاد
طعن
وجع
ضربات
تنميل
قد يمتد ألم الرقبة الناجم عن الأعصاب المتهيجة إلى أعلى الظهر أو الكتفين أو الذراعين أو اليدين. تسمى هذه الحالة “اعتلال الجذور”. يمكن أن يساعد معالجك الطبيعي في تحديد ما إذا كانت هذه الحالة تحدث وسيعمل عن كثب مع طبيبك وجراحك لتحديد العلاج الصحيح.
العلامات والأعراض
يمكن أن يسبب ألم الرقبة أيًا من العلامات التالية:
عدم القدرة على ثني أو تدوير الرقبة
صعوبة في النظر من فوق الكتف
ضعف عضلات الذراع والكتف
تشنجات عضلية
يمكن أن يسبب ألم الرقبة أيًا من الأعراض التالية:
ألم في الرقبة أو أعلى الظهر أو الكتفين أو الذراعين أو اليدين
خدر أو وخز في الرقبة أو الكتفين أو الذراعين أو اليدين
ضعف في الذراعين
زيادة الألم عند السعال أو العطس أو الجلوس
عدم القدرة على الوقوف بشكل مستقيم أو الجلوس بشكل مستقيم
تيبس عند محاولة الحركة ، أو الشعور بـ “السقوط” في وضع مثل الانحناء للأمام ، أو مع ميل الرأس إلى الجانب
عضلات مشدودة
الصداع
عدم القدرة على البقاء في وضع واحد لفترة طويلة من الوقت ، مثل الجلوس أو الوقوف ، بسبب الألم
ألم يزداد سوءًا في الصباح أو في الليل
صعوبة النوم بسبب الألم
كيف يتم تشخيصها؟
سيُجري معالجك الفيزيائي فحصًا شاملاً يتضمن أخذ تاريخك الصحي. سوف يسألك أيضًا أسئلة مفصلة حول ألمك أو إصابتك ، مثل:
كيف ومتى بدأ الألم؟
ما نوع الانزعاج الذي تشعر به ، وأين تشعر به؟
في أي وقت من اليوم يكون الوضع أسوأ؟
ما الذي لا يمكنك فعله الآن في حياتك اليومية بسبب الألم؟
سيُجري معالجك الطبيعي اختبارات على جسمك لاكتشاف المشكلات الجسدية ، مثل:
صعوبة في الحركة
ضعف أو ضيق في العضلات
فقدان الإحساس بالجلد (التنميل) في بعض المناطق
فقدان ردود الفعل
تصلب المفاصل
وضع القوام سيء
صعوبة المشي
إذا وجد المعالج الطبيعي الخاص بك أيًا من المشاكل المذكورة أعلاه ، فقد يبدأ العلاج الطبيعي على الفور لمساعدتك على طريق التعافي والعودة إلى أنشطتك الطبيعية.
